ONSDORP.com

KOOKPUNT

E-Boek #1:  JAPTRAP ETES	R50.00
Dis 'n fyn kuns om saans ná werk by die huis te kom en binne 'n kort rukkie kos gereed en op die tafel te hê. Om gou by 'n supermark te stop vir voorbereide etes, is nie altyd 'n opsie nie - definitief nie elke aand van die week nie.  Is jy ook soms in hierdie situasie?

E-Boek #2: SOUSE, DOOPSOUSE, SMERE EN BOTTERS	R50.00
Daar is dinge wat maar eenmaal bymekaar hoort - soos die regte sous by die regte kos. En doen jy 'n bietjie ekstra moeite in die sous-afdeling, is dit die maklikste manier om nuwe woema aan ou gunstelinge te gee.

E-Boek #3: 'n  BORDVOL PEUSELHAPPIES	R50.00
Southappies is nie noodwendig 'n makliker manier van onthaal nie, juis omdat daar soveel moeite in die maak van southappies ingaan. Die voordeel daarvan is egter dat die gasvrou alles vooraf kan maak en heerlik en ontspanne saam met haar gaste kan kuier

E-Boek #4: MAMMA MIA – LEKKER PASTA

R50.00

Pasta is wonderkos: Dis baie gerieflik, goedkoop, altyd beskikbaar, vinnig gaar en lekker saam met enigiets. En die beste van alles, as jy pasta met die regte bestanddele meng, kry jy ’n voedsame gereg propvol energie. Hier is ’n verskeidenheid watertand-maaltye waarvan die meeste sommer tjop-tjop gemaak kan word – en só meer rusbanktyd vir die kok verseker! Sommige bekend, ander ‘n avontuur om iets nuuts op te tower.

E-Boek #5: SMULGEREGTE OPGETOWER UIT MAALVLEIS

R50.00

Maalvleis is een van dié mees veelsydigste kossoorte. Selfs die mees onervare kok kan iets daarmee uitrig. Met 'n bietjie verbeelding en moeite kan 'n mens sommer smullekker geregte hiervan voorberei. Hierdie is ‘n samestelling van die sulke resepte. Die meeste van die geregte word 1-2-3 voorberei ander met bietjie meer moeite. Maalvleis bly ’n staatmaker, want jy kan dit op soveel maniere voorsit. Jy kan kerrie, frikkadelle of moesaka daarmee maak of dit by rys inroer vir ’n vinnige eenpotgereg.

E-Boek #6: HOENDER VIR ELKE DAG SE EET	R50.00
Hoera vir hartlike, vullende hoendergeregte! In hierdie samestelling is daar vele maniere hoe om KIEP-KOS perfek gaar te maak en op splinternuwe maniere voor te sit. Moeg vir altyd dieselfde ou hoendergeregte? Beproef dan van hierdie opwindende nuwe maniere om dié klassieke gunsteling voor te sit, en is dit tyd om nuwe dinge te beproef.

E-Boek #7: RECIPES FOR VEGETARIANS

R50.00

As jy besluit het om te leef met 'n groentekebab in plaas van 'n Karoo-tjoppie op die rooster, of ewig tevrede wees met 'n muesli-ontbyt, terwyl die res van jou gesin hulle aan spek-en eiers verlustig.Dié tipe leefwyse kan baie gesond wees, mits die voedselprodukte wat uitgeskakel word, met 'n plaasvervanger vervang word, en dus is hierdie boek dan vir jou, aangesien dit bondige samestelling is van Vegetariese disse. Beskikbaar in Engels.

E-Boek #8: ALWEER OP DIEET?

R50.00

Hierdie is egter 'n boek met 'n verskil. Dit is nie 'n dieetboek nie. Dit is 'n boek oor GESONDE KOS en alles wat gepaard gaan met 'n gesonde eetpatroon. Hierdie boek bevat resepte en eetgoed wat goed is vir jou en jou gesondheid. Van die bestanddele word uiteengesit en word daar vir jou vertel hoekom dit noodsaaklik is dat jy dit moet inneem om gesond te kan lewe.Om 'n voorbeeld te noem: Watter voordele hou roosmaryn, knoffel, neute en sade in vir jou gesondheid as jy dit in jou resepte gebruik? Die boek bevat baie resepte oor vars slaaie, groentes, varkvleis, visgeregte, pasta geregte, ligte etes ens. ens.

E-Boek #9:  EET JOU GROENTE

R50.00

Word in dieselfde formaat as al my ander boeke aangebied. Dit is presies wat die titel sê.  'n Boek oor groente. Groente van A-Z. Verskillende maniere van groente voorberei. Kom ons erken dit nou maar. Groente is groente is groente en veral kinders dink die meeste van tyd JUGGGH.Miskien sing hulle en selfs jy 'n ander deuntjie as jy moontlik die kool, pampoen, brusselse spruitjies op 'n ander manier as die gewone voor te berei.

E-Boek #10: ONTHOU JY NOG?	R75.00
Hierdie boek is propvol resepte uit ons kinderjare.Onthou jy nog? Hertzogkoekies, mosbolletjies, gemmerbier, repelsteeltjies? ens ens.Ek glo dat as jy deur hierdie boek begin blaai, die meeste resepte jou ‘n “TRIP DOWN MEMORY LANE” sal gee.

E-Boek #11: DIE 5 BESTE VAN ALLE GEREGTE	R50.00
200 Resepte, 40 onderwerpe.  Al ooit gewonder hoe om wortels, boontjies, spinasie ens ens op 'n ander manier voor te berei? Die antwoord lê opgesluit in hierdie spesiale boek.  Na hierdie boek is al verwys as die huisvrou se bybel.

E-Boek #12: 101 ONWEERSTAANBARE POEDINGS	R50.00
101 poedings,  oud en nuut, van dit warm, ander koud. Sommige sal jy onthou soos jou ma dit gemaak het, ander iets nuut, maar jy sal voorwaar komplimente daarvoor kry.Hoe onweerstaanbaar lekker klink ‘n Bar One Poeding, Kondensmelktert, Pavlova met karamel en piesang? Of wat van Patatballetjies met gemmerstroop?

E-Boek #13: 101 KRAAKVARS SLAAIE	R50.00
101 Slaaie. Dink maar aan Pastaslaai met sonneblomsaad, Hoender en neutslaai, Pikante koeskoes slaai en jou gewone groenslaai met ‘n ietsie hier en ‘n ietsie daar en siedaar sommer iets nuut.  Jy kan 'n gewone ete uit die boonste rakke opdis van koue vleise en slaaie en ‘n feesmaal voorsit.

E-Boek #14: 110 SPYSKAARTE VIR DIE WERKENDE VROU

R50.00

Na baie navrae het ‘n boek saamgestel vir die werkende vrou wat saans nie ure voor die kospotte wil staan na ‘n dag se werk nie.  Die geregte is beplan vir Maandae tot Vrydae.Naweke verander ‘n mens se roetine as in die week en spyskaarte vir Sondag etes, ens is nie hierby ingesluit nie.  Hierdie boek bevat die volgende: ‘n Uitgewerkte spyskaart, met volledige resepte wat betrekking het tot die spyskaart. ‘n Lys van bestanddele wat daagliks benodig word vir die spesifieke dag se geregte. ‘n Verskillende toebroodjie vulsel elke dag. + Ekstra's !

E-Boek #15: MAKING DIABETIC COOKING EASY	R50.00
'n Diabetiese boek in Engels wat bestaan uit 175 resepte.  Resepte dui voedingstabelle aan, bv. vesel, proteine ens. Wye verskeidenheid van onderwerpe vanaf peuselhappies tot poedings.  Alhoewel die boek in Engels is, is dit maklik verstaanbaar.